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„Wer stark,
gesund und jung bleiben will, sei mäßig,
übe
den Körper, atme reine
Luft und heile sein Weh durch Fasten“
(Hippokrates
460 – 370 vor Chr.)
(... Ich bitte um Zusendung des Fasten-Handzettels per Post.)
Um den eigenen Körper von Giftstoffen und Schlacken zu befreien und sein Immunsystem wieder nachhaltig zu stärken, ist Heilfasten die absolut richtige Therapieform.
Unterstützt von der günstigen Wirkung des abnehmenden Mondes findet im Frühjahr 2020 in der klassischen Fastenzeit wieder eine Heilfastenkur mit naturheilkundlicher Anleitung und Betreuung statt. Entsprechend dem Element „Holz“ der chinesischen Medizin ist das Frühjahr zur Anregung von Leber und Galle bestens geeignet.
Eine Heilfastenkur bedeutet den bewußten Verzicht auf Nahrung über einen bestimmten Zeitraum. Hunger tritt dabei kaum auf.
Durch die Entsäuerung verbessert sich das Hautbild, es reduzieren sich die Pfunde, Herz und Kreislauf werden entlastet, der Geschmackssinn wird geschärft, die Gewebe straffen sich, Schlafstörungen und Gereiztheit verschwinden aufgrund der Leberreinigung oftmals genauso wie Migräne und chronische Kopfschmerzen. Eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster können aufbrechen, die Intuition und die Charakterstärke steigern sich.
Besonders wichtig beim Fasten ist:
1. ein gesunder Darm, frei von Verpilzung,
2.
die Entsäuerung des Gewebes vor dem Fastenbeginn.
( siehe Säure-Basenhaushalt
)
Beides wollen wir vor
Fastenbeginn erreichen.
(siehe auch:
Detaillierter Ablauf des Heilfasten )
Nach dem Einführungsabend messen wir bei jedem
Teilnehmer individuell den Übersäuerungsgrad des Körpers und
entsäuern über eine basische Diät oder andere Entsäuerungsmaßnahmen.
Zusammen mit der Entpilzung stellen wir sicher, dass der Körper die
Fastenkur gut meistert. Für den Berufstätigen wie für die Hausfrau
wäre ein „Urlaub“ optimal, ist aber nicht zwingend. Am besten fastet
der Partner mit, so entstehen keine unnötigen
Versuchungen.
Ablauf und
Termine Heilfasten 2020
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Mo, 2. März |
Einführungsabend um 19
00 Uhr
Themen:
„Ausrüstungsliste“ zum Fasten, detaillierter Ablauf ,
Rezepte für die Diätphase, Medikamente zur Entsäuerung und
Darmentpilzung; Feststellung einer eventuellen Übersäuerung,
Terminabsprachen, z.B. für die Wanderung. Beginn einer
vorbereitenden Diät.
An diesem Abend sollte man
unbedingt teilnehmen |
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Mo, 9. März
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Treffen zum
Vorfasten-Beginn (Vorfasten am 10./11. März)
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Mi, 11. März
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Treffen zum Hauptfasten-Beginn
(Hauptfasten vom 12. - 15. März)
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Sa, 14. März
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Gemeinsame Wanderung in den Amperauen
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So, 15. März,
18.00 Uhr
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Gemeinsames Fastenbrechen;
anschließend 2-tägiges Nachfasten |
| Mi, 18. März |
Abschluss-Treffen und Vortrag zur Einführung in die
chinesische Ernährungslehre. |
Beginn jeweils um 19.00 Uhr, sofern nicht anders angegeben
Ort: Räume der Naturheilpraxis in Dachau.
Ein regelmäßiger
Erfahrungsaustausch innerhalb der Fastentage kombiniert mit
Naturaufenthalt stärkt den Willen und die Körperenergien der
Teilnehmer.
Teilnahmegebühr: EUR 75.-
, Wiederholer EUR 60.- (beim Einführungsabend am
2. März bitte begleichen.)
Haben Sie noch eine Frage? Ich freue mich auf Ihren Anruf (08131-390 90 97)
oder Ihre Mail-Nachricht.
Wenn Sie teilnehmen möchten, geht's
hier zum Anmeldeformular. Eine Anmeldung ist
unbedingt erforderlich.
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